Régime alimentaire

Lundi, Monsieur a emmené notre Miss chez un naturopathe. Connu grâce à une collègue, il avait guéri l’eczéma de son fils.

Intéressant…

Le rendez-vous a duré une heure, riche en conversation. Le but est d’améliorer sa digestion, parfois douloureuse.

On commence par une modification du régime alimentaire avec de grandes lignes directrices, il faut notamment éviter :
– calories entre les repas
– le lait de vache
– les yaourts
– les fromages blancs
– les sucres lents
– les fruits crus
– les compotes
– le café
– le miel aux repas
– le pain complet
– tomates et sauces tomates en excès
– oranges et jus d’orange
– boisson gazeuses.

Il faut :
– bien mastiquer
– boire de préférence en dehors des repas
– attention au micro-ondes
– attention aux produits laitiers
– si possible protéines animales au petit-déjeuner.

Cela va se traduire par des flans maison ou clafoutis remplaçant les compotes ou fruits des repas et des légumes en quantité le midi et le soir, fini les féculents le soir notamment. Toute la famille consommera les mêmes plats.

Plus de temps de préparation pour les repas… ça ne va pas être simple à gérer.

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15 commentaires sur “Régime alimentaire

  1. Maman Sioux dit :

    Wahou, ça va pas être facile… Aussi chiant à gérer que des allergies en fait. Mais si ça marche, je pense que vous serez soulagés. En fait, il supprime tout ce qui va apporter trop d’acidité à l’estomac ?

    • Non ça va être bien plus simple car s’il y a un raté ou un coup de mou, il n’y a aucun risque!
      Je pense que c’est ça la théorie mais Mr pense que je devrais y aller la prochaine fois pour être bien au clair…

  2. He bah dis donc, ça n’a pas l’air évident du tout … tout ça … !
    Bonne chance !

  3. lily2b dit :

    Ça va pas être simple à gérer, t as déjà des idées de menu ?
    Sans pâtes je ne pourrais pas rester, on en mange au moins 4 fois par semaine.

    • Monsieur a plus de mal que moi, pour lui un repas avec uniquement des légumes « il n’y a rien à manger »…
      Je sèche un peu niveau idées de menus, il faut trouver des façons originales de faire passer les légumes et c’est pas simple!
      Je fouille mais je suis preneuse d’idées! 😉

  4. sapristii dit :

    waouh !!! est-ce que les recommandations sont assorties d’idées menus et idées recettes ? parce que sans sucres lents (i.e. pain, pâtes, riz et autres céréales ?), sans tomate ni crue ni cuite et sans fruits crus, pour moi ce serait la famine !

    • Oui il a donné des idées, par exemple flans, clafoutis, quiches sans pâte… aux fruits ou au légumes, tout est bon!
      C’est pas totalement restrictif, c’est pour ça que ça va pas être si compliqué à gérer, elle peut manger des sucres lents mais il faut réduire sa consommation.

  5. GreenWitch dit :

    bon courage pour appliquer tout ça !
    j’espère que ça donnera de bons résultats.

  6. Mère geek dit :

    Je comprends mieux tes questions sur twitter. Le plus simple pour trouver des recettes sera les sites végétariens.
    Comme la cuisine de Clea

  7. […] à la visite chez le Naturopathe, afin de réduire les apports en sucres lents, j’ai trouvé tout naturellement la parade […]

  8. […] nous elle n’en mange plus depuis la visite chez le naturopathe en septembre et nous avons pu constater la diminution de ses coliques. Les seuls produits laitiers […]

  9. […] des réponses, rencontré des spécialistes dont une allergologue, finalement pris sur nous de modifier notre façon de manger avec succès… rien ne va […]

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